Deviens ton ami(e) : la confiance en soi, mode d'emploi / [texte de] Marie-José Auderset ; [illustrations de] Isabelle Maroger.

Documentaire proposant aux jeunes adolescentes des pistes de réflexion et des astuces visant à leur permettre de s'observer avec plus d'indulgence, d'apprendre à mieux se connaître et de développer leur confiance ainsi que leur estime d'elles-mêmes. Le propos est orchestré en quatre chapitres (Qui es-tu? - Ta famille - Tes camarades, tes copains, tes amis - L'école) au fil desquels sont distillés des trucs pour accepter son unicité et son corps en pleine transformation, adopter une bonne hygiène de vie, prendre sa place au sein de la famille en respectant les besoins de chacun, se faire de nouveaux amis, gérer les conflits, apprendre à dire non et à défendre ses idées, résister aux pressions des pairs, éviter et dénoncer les dérapages et l'intimidation sur Internet et les réseaux sociaux, gérer son stress, etc. Des faits étonnants et des citations de personnages célèbres (philosophes, écrivains, conférenciers, physiciens, prix Nobel de la paix, etc.) émaillent l'ensemble. [SDM]

Un très beau tour d'horizon du sujet, qui propose une analyse intéressante de situations du quotidien ainsi que des conseils pertinents dans une ambiance qui demeure légère. Des bordures et des encadrés de couleurs vives, ainsi que d'amusantes illustrations de type BD animent, avec une bonne humeur teintée d'humour, cet ouvrage qui invite à de nombreuses reprises les adolescentes à rester elles-mêmes, à miser sur leurs qualités et à respecter le rythme qui est le leur, même s'il diffère de celui de leurs camarades. Léger contexte français (notamment dans les ressources d'aide proposées). [SDM]

J+ 4.