Kiffe tes règles! : toutes les réponses aux questions sur les règles et sur le cycle menstruel / Gaëlle Baldassari.

Comprend un index.

Quelle différence y a-t-il entre les règles et le cycle menstruel? A-t-on des règles tous les mois de sa vie? Doit-on voir un(e) gynécologue après avoir eu ses premières règles? Que faire si on souffre pendant les règles? Comment reconnaître son ovulation? Comment choisir la protection qui convient mieux? Comment fonctionne la pilule? Existe-t-il un moyen de ne jamais pouvoir avoir d'enfant? Décliné en questions répondues en un nombre variable de paragraphes, parfois avec des schémas illustrés à l'appui, ce guide démystifie tout ce qu'il y a à savoir sur les menstruations afin de traiter du sujet sans aucun tabou et d'épauler tant celles qui les auront bientôt et celles qui les ont depuis longtemps pour qu'elles comprennent leurs avantages, particulièrement ceux liés à la production d'hormones. Des encadrés comportant des lignes à remplir et marqués par une loupe incitent les lectrices à mener leur propre enquête sur les règles et à noter leurs observations, tandis que quelques codes QR conduisent vers des documents à télécharger et à des vidéos complémentaires. Un index aide également au repérage de termes précis. [SDM]

S'il couvre les généralités abordées dans d'autres ouvrages du genre, dont ce qui se déroule sur le plan physiologique pendant les règles, les différents types de protection personnelle ainsi que les moyens de contraception, ce livre creuse un peu plus loin, notamment en consacrant plusieurs interrogations à l'impact hormonal du cycle menstruel. D'autres réflexions originales et intéressantes sont également soulevées, entre autres sur le rapport entre menstruations et féminité, le fonctionnement en détail de chaque moyen de contraception et le choix de la maternité. Si elles sont peu nombreuses, les illustrations de synthèse aux coloris pastel servent surtout à fournir des données et des schémas pour soutenir le texte. [SDM]

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