La marche : programme de mise en forme /
Bird, William
La marche : programme de mise en forme / William Bird, Veronica Reynolds ; traduit de l'anglais par Luce Brien. - [Montréal] : Éditions de l'Homme, 2006. - 183 p. : ill. en coul. ; 28 cm.
"Ce livre vous propose de nombreux conseils pratiques sur la façon d'intégrer la marche dans votre vie quotidienne. Il renseigne sur ce qu'il faut boire et manger quand vous marchez ainsi que sur les premiers soins, sans oublier bien sûr, l'équipement de base: sac à dos, chaussures, parka. Il indique aussi comment structurer vos marches à l'aide de programmes spécialement conçus pour convenir à votre style de vie." (cf. quatrième de couverture) [SDM]
A 5.
2761921690 (br.)
9782761921695
Marche (Exercice)
Condition physique.
Santé.
613.7/176 B618m
La marche : programme de mise en forme / William Bird, Veronica Reynolds ; traduit de l'anglais par Luce Brien. - [Montréal] : Éditions de l'Homme, 2006. - 183 p. : ill. en coul. ; 28 cm.
"Ce livre vous propose de nombreux conseils pratiques sur la façon d'intégrer la marche dans votre vie quotidienne. Il renseigne sur ce qu'il faut boire et manger quand vous marchez ainsi que sur les premiers soins, sans oublier bien sûr, l'équipement de base: sac à dos, chaussures, parka. Il indique aussi comment structurer vos marches à l'aide de programmes spécialement conçus pour convenir à votre style de vie." (cf. quatrième de couverture) [SDM]
A 5.
2761921690 (br.)
9782761921695
Marche (Exercice)
Condition physique.
Santé.
613.7/176 B618m