Yoga d'aujourd'hui : [40 exercices de yoga dynamique] /
Meaux, Kia.
Yoga d'aujourd'hui : [40 exercices de yoga dynamique] / Kia Meaux ; [photographies, Russel Sadur ; traduction, Gisèle Pierson]. - [Paris] : Hachette, c2002. - 160 p. : ill. en coul. ; 24 cm. - Pratique forme .
Glossaire. Index.
Un guide pratique pour le yoga sans professeur et à son rythme: la table des matières correspond à l'évolution du déroulement d'une séance de yoga. Contenu: Introduction (échauffement), salutations au soleil, postures debout, postures relaxantes. À la fin, trois programmes (30, 60 et 90 minutes) sont disponibles selon la forme ou le temps de chacun. À l'occasion, les illustrations montrent les enchaînements des postures en un seul coup d'oeil ainsi que des variantes de celles-ci. [SDM]
J++A 5.
2012367410 (br.)
9782012367418
Hatha yoga.
613.7/046 M484y
Yoga d'aujourd'hui : [40 exercices de yoga dynamique] / Kia Meaux ; [photographies, Russel Sadur ; traduction, Gisèle Pierson]. - [Paris] : Hachette, c2002. - 160 p. : ill. en coul. ; 24 cm. - Pratique forme .
Glossaire. Index.
Un guide pratique pour le yoga sans professeur et à son rythme: la table des matières correspond à l'évolution du déroulement d'une séance de yoga. Contenu: Introduction (échauffement), salutations au soleil, postures debout, postures relaxantes. À la fin, trois programmes (30, 60 et 90 minutes) sont disponibles selon la forme ou le temps de chacun. À l'occasion, les illustrations montrent les enchaînements des postures en un seul coup d'oeil ainsi que des variantes de celles-ci. [SDM]
J++A 5.
2012367410 (br.)
9782012367418
Hatha yoga.
613.7/046 M484y