Le grand méchant stress : [quelle vie voulez-vous vivre?] /
Rollot, Florence
Le grand méchant stress : [quelle vie voulez-vous vivre?] / Florence Rollot. - [Montréal] : Éditions de l'Homme, 2003. - 203 p. ; 23 cm.
Bibliogr.: p. [201]-203.
Cet ouvrage propose d'abord de comprendre les mécanismes du stress, puis de répondre aux diverses situations stressantes en développant quatre formes de maîtrise de soi: maîtrise de son énergie; maîtrise de son fonctionnement personnel (connaissance de soi); maîtrise de ses actions; maîtrise de sa communication (comment éviter les conflits et dialogues qui empoisonnent le quotidien). [SDM]
A 4.
2761917847 (br.) : 21,95 $
9782761917841
Stress.
Gestion du stress.
155.9042 R755g
Le grand méchant stress : [quelle vie voulez-vous vivre?] / Florence Rollot. - [Montréal] : Éditions de l'Homme, 2003. - 203 p. ; 23 cm.
Bibliogr.: p. [201]-203.
Cet ouvrage propose d'abord de comprendre les mécanismes du stress, puis de répondre aux diverses situations stressantes en développant quatre formes de maîtrise de soi: maîtrise de son énergie; maîtrise de son fonctionnement personnel (connaissance de soi); maîtrise de ses actions; maîtrise de sa communication (comment éviter les conflits et dialogues qui empoisonnent le quotidien). [SDM]
A 4.
2761917847 (br.) : 21,95 $
9782761917841
Stress.
Gestion du stress.
155.9042 R755g