Danse! : conseils, astuces et souvenirs d'une danseuse étoile / Aurélie Dupont ; illustré par Youlie.

Glossaire.

Ouvrage dans lequel la célèbre danseuse étoile Aurélie Dupont entraîne les jeunes (et moins jeunes) passionnés dans les coulisses de l'univers de la danse. Conseils pratiques, souvenirs personnels, tutoriels et astuces de professionnelle s'y entremêlent dans les six grands chapitres: Le cours de danse (la tenue et le sac, la coiffure, dans les vestiaires, le déroulé d'un cours, l'importance de la musique) -- S'entraîner, progresser (posture et sensation, l'échauffement, la souplesse, la barre, le milieu, débuter les pointes, le renforcement musculaire...) -- Prendre soin de soi et de son corps (une alimentation saine, une bonne hygiène de vie, les soins des pieds, la gestion des blessures, un esprit sain dans un corps sain, le jour d'un spectacle ou d'un examen...) -- En scène! (la chorégraphie et la mémoire, danser et jouer la comédie, danser à deux, les coiffures et le maquillage de scène...) -- Devenir danseur ou danseuse professionnel.le (l'école de danse de l'Opéra de Paris, l'Opéra national de Paris, les "petites mères" et les "petits pères"...) -- Passion danse (l'auteure lève le voile sur les chorégraphes et partenaires qui ont compté pour elle, ses plus beaux rôles et les autres métiers de la danse). [SDM]

Un ouvrage à la fois pertinent et très personnel dans lequel la danseuse et de directrice de l'Opéra de Paris réunit une foule de conseils pratiques extrêmement pertinents (de la manière de préparer son sac à celle de composer avec ses menstruations) tout en partageant des souvenirs de son apprentissage et des moments marquants de sa carrière. Ceci sur le ton de la confidence et de la complicité dans lequel se font également sentir son expérience et l'amour de la danse qu'elle souhaite transmettre au-delà de tout. Le respect (de soi et des autres) est également au coeur de cette mine d'information au fil de laquelle l'auteure s'attarde sur l'importance d'écouter son corps et de ne pas hésiter à aller chercher de l'aide pour soigner les petites et grandes blessures, qu'elles soient physiques, psychologiques ou émotionnelles. Les textes très bien structurés sont livrés dans une mise en page égayée de titres et d'intertitres colorés et de photographies d'Aurélie Dupont à différents moments de sa vie, tandis que les tutoriels portant sur des sujets très variés (s'échauffer, se coiffer, préparer et lacer des pointes neuves, etc.) sont appuyés par des illustrations de synthèse. Un très bel ouvrage, dont la couverture est rehaussée d'un titre doré. [SDM]

E++J+ 5.