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Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine / Albert Ellis ; traduit de l'américain par Louise Drolet.

Par : Détails de publication : [Montréal] : Éditions de l'Homme, 1999.Description : 270 p. ; 23 cmISBN :
  • 2761915003 (br.) :
  • 9782761915007
Sujet(s) : Classification CDD :
  • 152.4/6 E47d 21
Classification LOC :
  • BF575.A6
Résumé : Comment se débarrasser des croyances irrationnelles et vaincre l'anxiété: par la visualisation positive, la relaxation, l'acceptation de soi et autres formules autosuggestives, sans oublier, en dernier lieu, l'apport des médicaments. [SDM]
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Monographie École Thérèse-Martin Documentaire 152.4 E47d (Parcourir l'étagère(Ouvre ci-dessous)) Disponible 103BIB018611
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Index.

Bibliogr.: p. 265-266.

Comment se débarrasser des croyances irrationnelles et vaincre l'anxiété: par la visualisation positive, la relaxation, l'acceptation de soi et autres formules autosuggestives, sans oublier, en dernier lieu, l'apport des médicaments. [SDM]

A 4.

Titre original: How to control your anxiety before it controls you.

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