Yoga bonjour : quand se lever devient un jeu d'enfant / Lorena Pajalunga ; illustrations d'Anna Láng ; traduction, Emmanuelle Peras.

Traduction de: Play yoga, buongiorno amici!

Ouvrage proposant aux enfants d'incorporer une séquence de seize postures de yoga dans leur routine journalière pour leur permettre d'atteindre un état particulier de plénitude, tout en mettant à profit "leur extraordinaire capacité d'aller au-delà de l'aspect corporel et général des asanas" (p.2). Afin de mettre la pratique en contexte, les yogis en herbe sont invités à suivre le rituel matinal de Téo et Anna, un frère et une soeur qui, en compagnie de leurs animaux en peluche, acquièrent énergie, positivité, calme et assurance en exécutant une série d'asanas dès leur réveil. Les postures de la pierre qui roule, de l'arbre, des trois guerriers, de la foudre, de même que la salutation au soleil, sont ici exposées à chaque double page, chacune d'entre elles faisant l'objet d'étapes illustrées et numérotées, tandis que le texte décrit les gestes à poser ainsi que les sensations qui devraient être éprouvées lors de leur exécution. [SDM]

Une initiation au yoga qui comprend néanmoins de nombreuses informations sur les valeurs et les préceptes associés à cette pratique millénaire. Si les parents peuvent prendre connaissance des bienfaits du yoga dans les textes, les enfants n'auront certainement aucun problème à reproduire les postures, qui sont toutes expliquées en détail en plus d'être illustrées grâce à des pastels de synthèse représentant un petit en pyjama et un animal en peluche animé. Toutes les étapes de chaque asana sont par ailleurs répétées à la toute fin, au sein d'une séquence à effectuer au réveil. Par contre, les noms assignés aux asanas peuvent porter à confusion puisque la posture traditionnellement reconnue comme celle "du corbeau" porte le nom "coq" ici, et que celle du pigeon s'exécute avec le pied à plat au sol plutôt que d'être replié sous le corps couché. [SDM]

E+ 4.