TY  - BOOK
AU  - Valoonette illustration
ED  - Midi trente éditions
TI  - Cartons respiiire !: 27 exercices inspirants pour s'apaiser, se recentrer et renouveler son énergie 
SN  - 9782925213352 :
AV  - RA782 
U1  - 613.192 C328 23/fre/202310
PY  - 2023///]
CY  - [Québec]
PB  - Éditions Midi trente
KW  - Exercices respiratoires
KW  - Ouvrages pour la jeunesse
KW  - Relaxation
KW  - vmj
KW  - Albums documentaires
KW  - rvmgf
KW  - Ouvrages documentaires québécois
N1  - Le volume est constitué de 28 fiches illustrées qui sont reliées par un anneau; Dans un emboîtage 11 x 11 x 2 cm; E D; Pour les enfants de 8 ans et plus
N2  - Cartons plastifiés utilisés afin d'offrir un outil ludique et des pistes de réflexion simples aux enfants, à leurs parents ou à leurs intervenants pour les inciter à mettre en pratique des techniques de respiration pour mieux composer avec le stress et l'anxiété, mais également pour tirer parti de toutes sortes d'autres bienfaits pour le corps et l'esprit. Prenant exemple sur de rigolos nuages colorés, le recto de chaque fiche carrée expose une illustration significative pour que les enfants puissent visualiser le type de respiration proposé (les bougies, le carré, le dessin, le mouvement, le double sens, les sons, etc.). Ce dernier est brièvement décrit au verso en puisant dans des exemples du quotidien avant que l'on précise ses bienfaits et les moments opportuns pour l'appliquer. [SDM]; Une manière saine et positive donnant l'occasion aux enfants d'appliquer une trentaine d'exercices de respiration inspirés du yoga, de la cohérence cardiaque et de la méditation en pleine conscience. Si l'ensemble se présente sous une jaquette comprise dans un emboîtage, les cartons peuvent être accrochés à un anneau de métal afin de faciliter leur utilisation. [SDM]
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