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100 1 _aHoffman, Susannah
_eauteur.
240 1 0 _aYoga for kids.
_lFrançais
245 1 3 _aLe yoga pour les enfants /
_cSusannah Hoffman ; préface de Patrica Arquette ; texte français de Bruno Porlier ; illustratrice, Kitty Glavin.
264 1 _aToronto (Ontario) :
_bScholastic,
_c[2019]
264 4 _c©2019
300 _a72 pages :
_billustrations en couleur ;
_c29 cm.
336 _atexte
_btxt
_2rdacontent
337 _asans médiation
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_2rdamedia
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500 _aTraduction de: Yoga for kids.
500 _a"25 postures pour s'initier et se relaxer"--Couverture.
500 _aGlossaire.
500 _aComprend un index.
520 8 _aRéalisé par une enseignante agréée, cet ouvrage présente 25 positions de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Qu'elles permettent d'étirer son corps, de procurer force et courage, d'apaiser ou d'améliorer la concentration, toutes sont décortiquées étape par étape, en texte simple et en photographies mettant en scène des enfants de différentes ethnies ainsi qu'un jeune trisomique. Des encadrés proposent des variantes pour aller plus loin et augmenter (ou diminuer) le niveau de difficulté des exercices proposés, tandis que des bulles colorées soulignent à l'intention des adultes les bienfaits des mouvements en vedette et des conseils de sécurité à respecter. Des pages "pleine conscience" suggèrent par ailleurs des moyens pour contrôler sa respiration et pour relaxer, tandis que d'autres proposent des séquences et enchaînements de mouvements. Le tout livré dans une mise en page aérée, rehaussée de couleurs pastel. [SDM]
521 _aE 4.
650 7 _aYoga.
_2vmj
700 1 _aGlavin, Kitty
_eillustrateur.
999 _c10391
_d10391