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_c22,95 $
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082 0 _a158.12 T619g
_221
100 1 _aTitmuss, Christopher
245 1 0 _aGuide pratique de la méditation :
_bpour le corps et l'esprit /
_cChristopher Titmuss ; photographies, Rob Mitchell ; [traduction, Marie-Claire Seewald].
260 _aMontréal :
_bHurtubise HMH,
_cc2001.
300 _a112 p. :
_bill. en coul. ;
_c25 cm +
_edisque compact.
500 _aCD-ROM dans une pochette.
500 _aIndex.
504 _aWebographie: p. 108-109.
520 8 _aTout en nous présentant les diverses techniques de base de la méditation, cet ouvrage explique les effets bénéfiques de sa pratique régulière, pour combattre le stress et améliorer sa capacité de concentration. A la fin de l'ouvrage, l'on trouvera un disque compact de musique douce, qui complètera harmonieusement votre méditation. [SDM]
521 _aA 4.
534 _pTitre original:
_tThe power of meditation.
650 6 _aMéditation.
999 _c31392
_d31392