Yoga d'aujourd'hui : [40 exercices de yoga dynamique] / Kia Meaux ; [photographies, Russel Sadur ; traduction, Gisèle Pierson].
Collection : Pratique formeDétails de publication : [Paris] : Hachette, c2002.Description : 160 p. : ill. en coul. ; 24 cmISBN :- 2012367410 (br.)
- 613.7/046 M484y 21
| Type de document | Bibliothèque propriétaire | Localisation | Cote | Statut | Date d'échéance | Code-barres | Reservations d'exemplaire | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Monographie | École du Havre-Jeunesse | Documentaire | 613.7046 MEAU (Parcourir l'étagère(Ouvre ci-dessous)) | Disponible | B09111 |
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Glossaire.
Index.
Un guide pratique pour le yoga sans professeur et à son rythme: la table des matières correspond à l'évolution du déroulement d'une séance de yoga. Contenu: Introduction (échauffement), salutations au soleil, postures debout, postures relaxantes. À la fin, trois programmes (30, 60 et 90 minutes) sont disponibles selon la forme ou le temps de chacun. À l'occasion, les illustrations montrent les enchaînements des postures en un seul coup d'oeil ainsi que des variantes de celles-ci. [SDM]
J++A 5.
Titre original: Dynamic yoga.
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