Cinq bonnes minutes le soir : 100 exercices pour vous aider à vous détendre après votre journée et profiter de votre soirée au maximum / Jeffrey Brantley, Wendy Millstine ; traduit par Fernand A. Leclerc et Lise B. Payette.
Détails de publication : Montréal : Béliveau, 2007.Description : 253 p. ; 19 cmISBN :- 9782890923843 (br.)
- 158.1/2 B821c 22
| Type de document | Bibliothèque propriétaire | Localisation | Cote | Statut | Date d'échéance | Code-barres | Reservations d'exemplaire | |
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| Monographie | École Thérèse-Martin | Documentaire | 158.1 B821c (Parcourir l'étagère(Ouvre ci-dessous)) | Disponible | 103BIB019704 |
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Des exercices simples de relaxation, de méditation, d'écoute et de respiration consciente. À pratiquer pendant cinq minutes le soir pour vous aider à lâcher prise, oublier votre journée de travail et accorder une plus grande attention à votre vie intérieure. Le pendant à ##Cinq bonnes minutes le matin## (2007) du même auteur. [SDM]
A 3.
Titre original: Five good minutes in the evening.
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