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Yoga d'aujourd'hui : [40 exercices de yoga dynamique] / Kia Meaux ; [photographies, Russel Sadur ; traduction, Gisèle Pierson].

Par : Collection : Pratique formeDétails de publication : [Paris] : Hachette, c2002.Description : 160 p. : ill. en coul. ; 24 cmISBN :
  • 2012367410 (br.)
Sujet(s) : Classification CDD :
  • 613.7/046 M484y 21
Résumé : Un guide pratique pour le yoga sans professeur et à son rythme: la table des matières correspond à l'évolution du déroulement d'une séance de yoga. Contenu: Introduction (échauffement), salutations au soleil, postures debout, postures relaxantes. À la fin, trois programmes (30, 60 et 90 minutes) sont disponibles selon la forme ou le temps de chacun. À l'occasion, les illustrations montrent les enchaînements des postures en un seul coup d'oeil ainsi que des variantes de celles-ci. [SDM]
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Monographie École du Havre-Jeunesse Documentaire 613.7046 MEAU (Parcourir l'étagère(Ouvre ci-dessous)) Disponible B09111
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Glossaire.

Index.

Un guide pratique pour le yoga sans professeur et à son rythme: la table des matières correspond à l'évolution du déroulement d'une séance de yoga. Contenu: Introduction (échauffement), salutations au soleil, postures debout, postures relaxantes. À la fin, trois programmes (30, 60 et 90 minutes) sont disponibles selon la forme ou le temps de chacun. À l'occasion, les illustrations montrent les enchaînements des postures en un seul coup d'oeil ainsi que des variantes de celles-ci. [SDM]

J++A 5.

Titre original: Dynamic yoga.

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